In soli 45 minuti
Lezioni di Pilates Matwork, Barre e Yoga in diretta, per tutti i livelli. Ti basta un tappetino e uno spazio di due metri.
Prenota lezione gratuitaCosa propongo
Pilates Matwork
Pilates a corpo libero sul tappetino: core, postura e controllo del movimento.
Barre
Tonificazione dolce ispirata alla danza, per gambe, glutei e addome.
Yoga e meditazione
Mobilità, respiro, meditazione e rilassamento per ritrovare equilibrio.
Come funziona
- Scrivimi per scegliere la lezione e l'orario.
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- Ti colleghi dal telefono o dal computer e iniziamo.